ВОЛГОГРАДСКАЯ ОБЛАСТНАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ
НАУЧНАЯ БИБЛИОТЕКА ИМ. М. ГОРЬКОГО
Поиск
Поиск в электронных каталогах
ВАЖНО!
График работы Библиотеки:

Вт.–Пт.: 10.00–20.00
Сб., Вс.: 10.00–18.00
Пн.: выходной
Последний вторник каждого месяца: санитарный день.


Не пропустите!
Горьковка приглашает!
Горьковка приглашает
Афиша событий на ОКТЯБРЬ

Афиша Виртуального концертного зала

КНИЖНЫЙ ЭМОВИРУС
Книжный ЭМОВИРУСДля борьбы со всеми вирусами «Горьковка» запускает свой собственный «Книжный ЭМОВИРУС» – вирус чтения!
Книги на дом!
Акция Акция "Мобильный абонемент" для жителей Центрального района (65+)! 
Оформите заявку по телефону или заполните  форму на сайте !

Электронные услуги
Форма обратной связи
Остались вопросы?
Задайте их нам!

Форма входа
Логин
Пароль

Форма регистрации
Забыли пароль?
ВНИМАНИЕ
Противодействие коррупции >>

Обратная связь для сообщений о фактах коррупции>>

Яндекс.Метрика
Вебинар «Счастлив по собственному желанию: экспресс-методы саморегуляции психоэмоционального состояния»
Вебинар о эмоциональном интеллекте25 марта 2021 года специалисты Электронного читального зала и Молодёжного информационного центра «УМЪ» приняли участие в вебинаре «Счастлив по собственному желанию: экспресс-методы саморегуляции психоэмоционального состояния», организованного Волгоградской областной библиотекой для молодёжи. Программа вебинара включала в себя теоретическую и практическую части.

В первой части вебинара участники познакомились с понятием «эмоциональный интеллект» и методами саморегуляции. Психологи центра САМ Волгоградской областной библиотеки для молодёжи рассказали о том, какую роль играют эмоции в принятии решений, как влияют на мотивацию интеллектуальную деятельность человека. Особое внимание было уделено письменной практики «Дневник эмоций», упражнениям «Эмоциональные линзы» и «Эмоциональные весы».

В заключении библиотечные специалисты Волгограда и Волгоградской области в режиме онлайн проработали с психологом вопрос о том, как пережить острые негативные эмоции. В частности, смогли попробовать такие методы саморегуляции, как дыхательные упражнения и переключение внимания.

Волгоградская ОУНБ им. М. Горького благодарит Волгоградскую областную библиотеку для молодёжи за познавательный вебинар «Счастлив по собственному желанию: экспресс-методы саморегуляции психоэмоционального состояния», который научил, что эмоции нельзя подавлять, их необходимо пережить, дать им выход без вреда для себя и окружающих.

Комментарии:

Чтобы отправить комментарий
Зарегистрируйтесь или Авторизируйтесь



 

 
  Новости партнеров >> Модельные библиотеки Национальная электронная библиотека НЕБ, СВЕТ Фонд культурных инициатив Госуслуги. Ссылка на портал  
Группа библиотеки в социальной сети "Одноклассники"Группа "Волгоградская Горьковка" в социальной сети "ВКонтакте"
 

 

         

Канал в мессенджере "Телеграмм"Аккаунт библиотеки в "Rutube"

  Быть в курсе новостей Культура. Гранты России Финансовая культура Уголки финансовой грамотности. Финкульт. Материалы Управление Роскомнадзора по Волгоградской области  
Yotub-канал ВОУНБ им. М. Горького              

 

© Волгоградская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького
При полном или частичном использовании материалов ссылка на сайт ВОУНБ им. М. Горького (www.vounb.ru) обязательна